之前就来到家中的书房

发布时间:2018-04-09 21:32
文章描述:霍华德·鲁宾斯坦每天早上4∶30之前就来到家中的书房快速浏览电视新闻,然后就开始处理他带回家中的用不同颜色区别的文件,确定要回的电话,签署支票,确定当天的日程。这样暂告

霍华德·鲁宾斯坦每天早上4∶30之前就来到家中的书房快速浏览电视新闻,然后就开始处理他带回家中的用不同颜色区别的文件,确定要回的电话,签署支票,确定当天的日程。这样暂告一段落之后,他会舒展舒展身体,然后去跑步。

播音员兼“讨厌鬼”唐·伊姆斯总是在4∶17醒来开始“琢磨怎样才能把人烦死”。

纽约市雅诗兰黛集团公司董事会副主席珍妮特·瓦格纳喜欢把一些例行公事如签署信函、开支票等安排在一天快要结束,自己感到疲倦的时候处理。珍妮特·瓦格纳说:“另一个方面,如果我真要解决什么重要问题,无论是复杂的人事问题,还是像考虑如何开好中层管理人员会议一类的需要动脑筋的事情,我会选择周末的专门的个人时间或大清早的安静时间来处理。有时候深夜3∶00可能会是一个非常有创造力的时间。”“我不要睡太久,”珍妮特·瓦格纳接着说,“我经常会在半夜醒过来,拿出便笺簿把自己认为重要的想法记下来……有时候,我甚至能够解决之前很难解决的某个问题或草拟出一份之前很难想出的完整的项目策划书的提纲。”

很多人不愿意起早,对他们来说清早5∶00起床是一件不可思议的事。但是如果你完全可以逐渐做到比平时正常情况提前半个小时起床,然后再提前一个小时。慢慢地,你就会发现其实少一些睡眠时间也没那么可怕,而由此得到的好处,如完成更多工作,全天的生活、工作节奏都可以更舒缓等,却能对我们产生持久的影响。

所以,我们要留心和摸索自己的生物钟规律,建立自己的生物钟档案,制定符合自己生物钟规律的学习、工作和生活日程表,让自己在最有效的时间做最正确的事。

睿智的人自己掌控时间,主宰着自我,在有限的时间里最大限度地实现自我的人生价值。我们不能成为愚钝的人,白白浪费大好的时光,要充分利用自己的业余时间,为自己的人生增添亮色。

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